Si sos un padre detective de texturas, sabés que el mayor enemigo de la alimentación saludable no es el sabor, sino la humedad. Has intentado… Leer más »Pizzetas de coliflor para niños: El secreto de la masa firme que nadie sospecha
La Escena: ¡Lo lograste! Después de semanas de trabajo paciente, tu hijo finalmente probó y aceptó el boniato asado. Fue una fiesta silenciosa en tu… Leer más »El alimento desaparecido: usá la regla de los 10 pasos para mantener alimento nuevo menú (y evitar el rechazo)
La Escena: Estás cansado/a. Querés que tu hijo coma una porción decente de nutrientes. Por instinto, usás todas las herramientas verbales que tenés: lo alentás,… Leer más »Cuidado con lo que decís: 5 Frases que creés inofensivas pero destruyen el apetito
La Escena: Cuando descubrimos que nuestro hijo es un comensal selectivo y teme la contaminación (el toque de alimentos), la respuesta instintiva es buscar orden.… Leer más »El mito del plato dividido: Por qué separar la comida puede dificultar la alimentación selectiva (y cuándo ayuda)
La Escena: Son las 8:30 p.m. Estás exhausto/a después de un largo día de trabajo. Finalmente, logras sentar a tu hijo a la mesa con… Leer más »Usando el hambre a favor: 4 errores comunes de timing que destruyen la comida principal
La Escena: Si tu hijo podría vivir solo a base de pan, fideos, galletitas y arroz, entendemos tu ansiedad. Sos un «Padre Carbo-Lover» y tu… Leer más »Desafío proteico: 10 formas creativas de agregar proteína a la dieta ultra-selectiva de tu hijo
El Escenario: Finalmente sucedió. Tu hijo tocó las lentejas. Por primera vez en meses, le dio un mordisco a la nueva papa. Estás extasiada, llamás… Leer más »Victorias en la mesa: ¿Qué es el verdadero éxito en la alimentación selectiva?
Carta abierta a la mamá que llora en el baño Si estás leyendo esto, es probable que ya hayas llorado en la cocina o en… Leer más »«Mi hijo no come»: cómo lidiar con la culpa y entender que no es tu falla
El Antes: Son las 8 de la noche. La cena está servida. Tu hijo se sienta, toma un bocado, ve un juguete a lo lejos… Leer más »Rutina visual para comer: el checklist que elimina la ansiedad en la mesa
A veces, el problema no es el brócoli ni el puré. A veces, el problema es la cuchara fría y dura que entra en la… Leer más »Consejos sobre cubiertos: ¿Qué utensilio elegir para la sensibilidad táctil?