Soy papá atípico y conozco de cerca los desafíos de la selectividad alimentaria en el autismo. En mi camino aprendí a transformar las comidas en momentos más livianos y positivos, sin presiones ni peleas innecesarias. En PuenteClaro comparto estrategias prácticas, recursos visuales y experiencias reales para acompañar a otras familias que buscan ampliar el repertorio alimentario de sus hijos, celebrando cada pequeño logro en el proceso.
Si tu hijo solo come galletas de queso de la Marca A, nuggets de pollo de la Marca B, o solo acepta un tipo específico… Leer más »Recreando marcas: cómo hacer en casa snacks industrializados aceptados (versión más nutritiva)
Si tu hijo solo come diez alimentos (o menos) y te sentís atrapado en un ciclo de repetir las mismas marcas y recetas, estás experimentando… Leer más »Food chaining para la selectividad alimentaria: la guía para crear puentes seguros entre alimentos
Si tu hijo tiene selectividad alimentaria, seguramente te sentís agotada, frustrada y, en secreto, culpable por las batallas en la mesa. Es natural. Te preparás,… Leer más »Cómo mantener la calma en el rechazo alimentario: el Secreto de la madre calma
Para un niño con selectividad alimentaria o ansiedad, la hora de la comida es a menudo una «sorpresa» diaria, y las sorpresas generan crisis. La… Leer más »Cómo crear un menú semanal con pictogramas y dar el control a tu niño
Si tenés un niño con selectividad alimentaria, seguramente has dicho (o escuchado): «Solo probá un poquito.» Esta frase es una trampa. Es la frase más… Leer más »¿Qué es «probar» para el niño selectivo? La definición que elimina la presión
Para un niño con selectividad alimentaria, un plato nuevo se siente como una prueba. La comida es una amenaza, y la mesa, un lugar de… Leer más »5 Formas de dejar a tu niño ayudar a cocinar y vencer el miedo a la comida
Si tu día termina en frustración porque tu niño solo comió 5 cosas de su menú y no probó nada nuevo, no te culpes. Te… Leer más »Tocar, oler, probar es progreso: entendé la escala de aproximación alimentaria
Si al final del día te acostás pensando «¿Qué hice mal hoy?» por lo poco que comió tu niño, te vemos. Te entendemos. La lucha… Leer más »Superando la culpa en la selectividad alimentaria: ¡No es tu falla!
Si la introducción de un alimento nuevo es sinónimo de caos, es porque tu niño odia las sorpresas. Para un cerebro que valora la predictibilidad… Leer más »Historias visuales de alimentos: la guía para presentar novedades sin crisis
Si cada día, sacar a tu niño de la tablet o del juego para sentarse a la mesa desata un berrinche o una resistencia inmediata,… Leer más »La rutina de 5 minutos antes de la comida: el ritual para el éxito